AMPUTAÇÃO DE MAMA ... e agora ?

Anualmente, milhares de mulheres são submetidas a amputação de mama, e o número é crescente. Elas têm que superar uma série de inconvenientes a fim de recuperar suas atividades e a alegria de viver. As modernas técnicas cirúrgicas e a colocação das mais modernas próteses, possibilitam às pacientes (diagnóstico canceroso) se reabilitarem completamente, voltando as suas atividades normais.  Hoje, já é possível, também, aqui no Brasil, a utilização de próteses "pós operatórias externas" cuja naturalidade e formação façam-nas parecer tão reais que, não se notará, tratar-se de uma correção. Há de se notar que a mama se inicia na região bub-axilar e uma prótese conveniente deve adotar esta mesma conformação. Além do mais, é importante a relação do peso da prótese e do seio normal, medida importante para o necessário equilíbrio, e, por fim, a adaptação individual desta mesma prótese, no que concerne ao volume.

Estas próteses de seios, "pós operatórias externa" são compostas de uma bolsa dupla, com material em minúsculas esferas, na câmara interna. Enfim, estas superam em muito as próteses convencionais, além de terem, ainda, para acondicioná-las com maior conforto, uma peça removível de nylon, lavável, sem que se faça necessário cuidados maiores para o soutien que a paciente usa.

A MARIMAR / BANDLINE fabrica e distribui estas próteses.

Não se resigne! Acredite no seu médico, veja nele um amigo que além de experiente, tem um interesse não só na cura, mas também na recuperação do seu bem estar. Ele sabe o que é necessário para tal, e por isto, siga as instruções do profissional, mesmo que estas lhe pareça cansativas e desconfortáveis.

O avanço do processo de recuperação permitirá que, em breve, de acordo e com as instruções médicas, possa a paciente iniciar os exercícios corporais a fim de fortalecer os músculos. Não desista, mesmo que os exercícios sejam cansativos.  Também não faça mais do que o recomendado.

Dê a si mesma o descanso ao tempo certo, um sono profundo também é um auxiliar necessário para seu restabelecimento.

Coloque o braço que sofreu com a amputação, acima da cabeça e respire longa e profundamente; relaxe conscientemente a fim de soltar as cãibras.

Nunca diga "não dá". Diga sempre "eu posso"!.

Pondere que a vida continua, mas não se desligue do seu meio social. Libere seu pensamento para muitas outras coisas boas que fazem valer a vida, procure reuniões sociais, seja em âmbito familiar, seja entre amigos. Mostre - se alegre e disposta, use seus melhores vestidos e cuide de sua maquilagem, com isto, fortalecerá a sua auto-estima. Também, não descuide de seus esportes habituais, volte à natação se é seu desejo ou outro tipo de esporte, enfim volte a vida normal, pois esta é bela. Creia no CRIADOR do universo, pois quando fecha-se uma janela, abre-se uma grande porta.

Após uma mastectomia, verifica-se que os movimentos do ombro e do braço estarão mais limitados. Fale com o seu médico sobre uma ginástica adequada, que lhe permitirá reencontrar a sua antiga mobilidade e na hora certa, ele lhe encaminhará a um fisioterapeuta.

Resumimos uma pequena seleção de exercícios que já mostraram dar bons resultados. Peça ao seu fisioterapeuta que recomende quais os exercícios e quantas vezes ao dia deverá executá-los. Verá como a cada dia ficará cada vez mais fácil.  

INDICAÇÃO UNIVERSAL  

1º EXERCÍCIO

Com os braços completamente estendidos, descrever lentamente grandes círculos à frente do corpo e descansar. Depois, repetir o exercício na direção oposta e descansar.  

2º EXERCÍCIO

Com os braços estendidos para a frente, lançá-los para a frente e para trás até à altura dos ombros; apoiar os movimentos flexionando ligeiramente os joelhos e descansar.  

3º EXERCÍCIO

Colocar-se bem junto a uma parede, com o rosto e pontas dos pés virados para ela, e ao mesmo tempo com as duas mãos " movendo-as" para cima, e voltar novamente para trás, deixar pender os braços, pode-se apoiar a cabeça contra a parede.  

4º EXERCÍCIO

De pé, com as pernas afastadas e cabeça levantada, entrelaçar as mãos e conduzí-las por cima da cabeça. Flexionar os cotovelos e colocar as mãos atrás da cabeça, levantá-las novamente 3 a 6 vezes, baixar de novo para a frente e descansar.  

5º EXERCÍCIO

Braços estendidos para os lados, flexionar os cotovelos e apoiar as mãos na nuca. Avançar o mais possível os cotovelos para trás. Repetir o exercício 6 vezes; estender os braços e baixar lentamente e descansar.  

6º EXERCÍCIO

Sentar num banco corretamente, e segurá-lo com ambas as mãos. Levantar o braço do lado operado, com a palma da mão virada para cima; tocar o ouvido do lado oposto, pousar o braço suavemente e descansar.  

7º EXERCÍCIO

Com o braços estendidos para os lados, fazendo primeiramente círculos pequenos, depois aumentá-los pouco a pouco. Repetir os círculos pequenos, até os braços pararem por completo estendidos. Deixar cair os braços lentamente e pendê-los descontraídos à frente do corpo e descansar.  

8º EXERCÍCIO

Pegar numa toalha e esticá-la de maneira a ter um comprimento de 60 a 80 cm entre as mãos e levantá-la, esticada, por cima da cabeça. Flexionar os braços cuidadosamente para o lado não operado, regressar à posição inicial; descansar.  

OBJETIVO DE UMA BOA TERAPIA ALIMENTAR: O ORGANISMO NO SEU TODO

            Em todas as enfermidades como diabetes, hipertensão, doenças de fígado, etc., as terapias alimentares constituem o ponto principal de todo o tratamento em si.

            1º) Geralmente esse não é o caso nos pacientes com tumores malignos, pois não existe uma dieta especial para tal.

            2º) É o organismo no seu todo que constitui o objetivo das medidas terapêuticas alimentares.

Os doentes que têm um tumor maligno devem beneficiar-se de uma boa alimentação, a qual, através de um bom equilíbrio em substâncias nutritivas e de uma excelente qualidade fisiológica alimentar, irá favorecer o metabolismo e a oxigenação dos tecidos celulares, fortalecendo, de uma maneira geral, o sistema de auto - defesa do organismo.

            3º) Isto corresponde igualmente ao ponto de vista da medicina oncológica, que considera cada vez mais os tumores malignos como uma enfermidade geral do conjunto do organismo.

A ALIMENTAÇÃO É O MELHOR MEIO DE INFLUENCIAR O METABOLISMO

É preciso começar por influenciar as funções intestinais e a flora intestinal.

A digestão deve processar - se sem problemas e a formação de substâncias tóxicas deve ser minimizada. Assim, o intestino delgado e o fígado poderão colocar as funções filtrantes, reabsorventes e antitóxicas ao pleno serviço do corpo atacado pelo tumor maligno.

A alimentação deve ainda favorecer a irrigação sanguínea e a oxigenação dos tecidos.

Peça ao seu médico que lhe indique um plano dietético adaptado às suas necessidades.

RECOMENDAÇÃO DE EXERCÍCIOS DE NATAÇÃO, APÓS MASTECTOMIA

Um bom conselho seguido com prazer: muito exercício ao ar livre e atividade desportiva moderada. Absolutamente ideal: a natação.

Todos os movimentos se tornam leves debaixo d’água. Todos os músculos, a mobilidade dos braços e a respiração são suavemente treinados.

Também no que diz respeito à moda de roupas de banho para mulheres mastectomizadas, se pode registrar uma grande melhoria em comparação anterior. São várias as empresas que, em verdadeira competição umas com as outras, se dedicam à constante criação de novos e cada vez mais bonitos modelos de roupas de banho para mulheres usuárias de prótese. Há sempre uma grande variedade de modelos e desenho atuais (a BANDLINE / MARIMAR possui modelos próprios).