|
1.
CONCEITO
É
toda a dor na região lombar, seja de origem vertebral, muscular ou ginecológica.
2.
QUEM SOFRE MAIS COM A LOMBALGIA?
Certamente
são as mulheres. Atinge cerca de 70 % delas, geralmente pela gestação. Os
sintomas aparecem por volta do segundo trimestre, permanecendo até seis meses pós
– parto. A lombalgia gestacional se divide em três tipos: dor lombar, dor
sacrolíaca e a LOMBALGIA noturna. Esta é ocasionada das alterações posturais
da gestação, do aumento de frouxidão ligamentar e da redução da função
abdominal.
3.
QUAIS SÃO AS CAUSAS?
Anatômicas e
fisiológicas. A gestante passa por alterações hormonais, cardiovasculares,
respiratórias, nutricionais, musculares e esqueléticas e de termorregulação.
Se a gestante não seguir as orientações médicas, esta poderá se agravar no
corpo mudado, que contribuirá efetivamente para a LOMBALGIA. A região
escapulotorácica da mulher poderá ser tão afetada, causando uma cifose torácica
aumentada e uma lordose cervical.
4.
QUAIS
SÃO AS FORMAS DE ALÍVIO E CUIDADO?
A.
Pelas prescrições médicas, que orientarão a melhor forma de alívio
para a dor.
B.
Pelo uso de cintas durante a gestação, que poderão compensar o peso da
criança, e com isso proteger melhor o centro gravitacional da mulher.
C.
Por exercícios de hidroterapia, que possibilitam a utilização adequada
mecânica corpórea e a prática de exercícios direcionais ao problema,
permitindo à gestante sustentação com melhor eficiência do aumento gradativo
do peso, conseqüentemente a prevenção, redução ou abolição da LOMBALGIA.
5.
CUIDADOS NECESSÁRIOS!
Seja
quais forem os métodos adotados, deverão ser acompanhados de perto pelo seu médico,
e os exercícios ou uso de aparelhos, orientados por profissionais na área da
saúde.
OBSERVAÇÕES:
A
MARIMAR fabrica várias cintas de gestantes e pós-cirurgia ou parto. Procure
saber com seu médico a que melhor se adapta ao seu caso.
|