CUIDADOS COM PÉS DIABÉTICOS

01. OBSERVE SEUS PÉS TODOS OS DIAS  
* CHECAR SINAIS DE VERMELHIDÃO, BOLHAS E CALOSIDADES, FERIMENTOS DE PELE, CORTES OU FERIDAS ENTRE OS DEDOS.
* ALERTA PARA MUDANÇA DE TEMPERATURA E COR DOS PÉS.
* NUNCA ANDE DESCALÇO

02. LAVE OS PÉS TODOS OS DIAS  
* USAR SABÃO SUAVE E ÁGUA MORNA (NUNCA QUENTE)
* ENXUGAR OS PÉS COM SIMPLES CONTATO, NUNCA ESFREGUE A PELE.
* PRESTE BEM ATENÇÃO ENTRE OS DEDOS QUANDO FOR ENXUGAR.

03. MANTENHA A PELE DE SEUS PÉS MACIA E FLEXÍVEL
* APLICAR VASELINA LÍQUIDA SOBRE OS PÉS SECOS, EXCETO ENTRE OS DEDOS OU QUAISQUER RACHADURA OU FERIDAS ABERTAS.
*  NÃO APLICAR PÓ SOBRE OS PÉS.

04. USE MEIAS LIMPAS E SAPATOS BEM ADAPTADOS  
* MEIAS LIMPAS DE ALGODÃO, SEM ELÁSTICO, SEM COSTURAS E REMENDOS.
* CONTRA-INDICADO O USO DE SANDÁLIAS E OUTROS CALÇADOS QUE DEIXEM OS DEDOS EXPOSTOS.
* PREFIRA SAPATOS SUAVES, LEVES, LARGOS E DE SALTO BAIXO.

05. CUIDADOS ESPECIAIS COM AS UNHAS  
* SE LIXAR, USE LIXAS DE UNHAS E RESPEITE SEU FORMATO.
* QUANDO CORTAR AS UNHAS:  
·  TENHA BOA ILUMINAÇÃO.

·  SE NÃO ENXERGA BEM PEÇA AJUDA PARA CORTAR AS UNHAS.

·  CORTE AS UNHAS APÓS O BANHO, QUANDO AS UNHAS ESTÃO MACIAS.

·  USE TESOURAS COM PONTAS ROMBAS E RESPEITE FORMATO DAS UNHAS.

·  NÃO CORTE CALOSIDADES NEM UNHAS ENCRAVADAS.

 

AVISE SEU MÉDICO SE:
* APRESENTAR FERIDA (ÚLCERA) ABERTA OU BOLHA EM SEUS PÉS.
* PERNAS FRIAS E DORMENTES COM UMA COLORAÇÃO PÁLIDA E AZULADA.
* DORES TIPO CÃIBRAS EM SUAS PERNAS AO CAMINHAR.
* PÉ-DE-ATLETA (COCEIRA, BOLHAS, PELE ESCAMOSA ENTRE OS DEDOS OU NAS SOLAS DOS PÉS.

O TRATAMENTO ADEQUADO DOS PROBLEMAS DOS PÉS TORNA NECESSÁRIO A DETECÇÃO PRECOCE POR VOCÊ E A COMUNICAÇÃO AO SEU MÉDICO.